Approaches

English is coming soon…

Ich glaube an die Selbstheilungskräfte unseres Körpers/Geistes und dass wir viele Ressourcen, die wir für die Gestaltung eines erfüllteren Lebens brauchen, bereits in uns tragen oder diese angelegt sind.

Oft ist es aber so, dass Zugänge dorthin verschüttet oder blockiert sind bzw. sich nur schlecht aufrechterhalten lassen. Viele haben diese Zugänge im Verlauf ihres Lebens und durch die Konditionierungen, die sie erfahren haben, verlernt. Oft ist es der Fall, dass wir aufgrund unserer Geschichte und daraus entstandenen Glaubensmustern immer wieder an scheinbar unüberwindbare, teilweise unsichtbare Hürden und Wiederholungschlaufen gelangen, die es uns erschweren, unser Leben in unserem Sinne zu gestalten. Wir haben oft begleitend das Gefühl, dass uns etwas, z. B. die Erfüllung, in unserem Leben fehlt oder wir gerne etwas anders gestalten möchten, nur ‚landen’ wir dennoch über kurz oder lang immer wieder in alten Gewohnheiten, Gefühlen und Mustern. Diese Glaubensmuster sind uns oft gar nicht richtig zugänglich, aber sie steuern uns dennoch durch unser Leben, oft ohne, dass wir das überhaupt merken.

An diese näher dran zu kommen, gibt uns daher eine Möglichkeit, schwierige Situationen und Verhaltensmuster neu bzw. anders einzuschätzen und zu verstehen, um dann wertschätzend und mit Unterstützung an unseren Blockaden und Themen weiter zu arbeiten, um sie im unserem Sinne zu lösen.

Jeder kann also Neue Wege finden… Herausforderungen meistern…. Mehr inneren Handlungsspielraum erlangen… Zu sich selbst finden…. Im Einklang mit dem Herzen leben… Aufatmen… Freier werden…In besseren Kontakt mit den Körper kommen… Sich freier Bewegen… Den Körper in Entscheidungen miteinbeziehen… Entspannen… Sich wohler fühlen… Sich mit Anderen verbinden… Lebensgeschichten teilen… Freude haben…

Und es gibt viele Wege, die dorthin führen können… Meine Coachings basieren auf einer besonderen, an Sie angepassten Mischung aus (Körper-)achtsamkeit und Tools aus der Körper- und Energiepsychologie, in die Bewegung, Klang mit speziell nach Peter Hess angefertigten Körperklangschalen sowie Meditations- und Imaginationstechniken nach Bedarf miteinfließen.
Ich schöpfe aus einem reichen Fundus an (körper-)psychotherapeutischen Tools und der gesamten Bandbreite meiner Ausbildungen und Lebenserfahrung.  Alle Methoden sind sanft und dienen dazu, einen besseren Kontakt und Anbindung zu sich selbst, den Botschaften Ihres Herzens, ihrem Körper und Ihrer inneren Weisheit und Ihrem ureigenen inneren Fluss zu bekommen.

Wenn wir lernen achtsamer zu werden, d.h. genauer hinschauen und beobachten, was im Hier und Jetzt in uns passiert und uns, z.B. durch Körperwahrnehmungen, Bewegung, geführten Meditationen/Imaginationen und Klangbegleitung weiter erforschen, erlangen wir wieder einen besseren Zugang zu unseren inneren Ressourcen, zu unserem Herzen und unserer tiefen inneren Weisheit. So bekommen wir neue Sichtweisen und neues Werkszeug in die Hand, mit dem wir unsere Themen bearbeiten können und zu mehr Wohlbefinden und Gestaltungsfreiheit im Leben gelangen können. Körperwahrnehmungen und Bewegungsimpulse werden in den Prozess mit einbezogen und der Körper wird auf unterschiedliche Art eingeladen zu den Themen zu ‚sprechen’, in seiner SpracheEmpfinden und Bewegen. Denn oft steckt viel Weisheit in den Körperwahrnehmungen und Bewegungen, die wir zum Teil unbewusst machen und diese Weisheit nutzen wir für den Prozess.
Oft sind es kleine, feine Wahrnehmungen und Bewegungen die wir z. T. kaum bemerken, die uns eine Spur geben können und es lohnt sich daher, ihnen mehr Raum zu geben, damit sie sich und ihre Botschaften deutlicher zeigen können.
Bei Bedarf wird der Prozess auch mit Klangmassagen oder -reisen begleitet, da Klang, neben seiner entspannenden Wirkung, auch ganzheitlich helfen kann, Dinge zu harmonisieren und ins Fließen zu bringen.

Es kann sogar sein, dass gar keine so großen Änderungen im Außen notwendig sind, sondern eher eine neue innere Ausrichtung, die uns ermöglicht, unsere Ressourcen anders und in unserem Sinne zu nutzen, so dass wir Schritt für Schritt unser Leben mehr im Einklang mit uns selbst weiter gestalten können.  Manchmal ist es schon befreiend allein schon eine neue Herangehensweise zu bejahen und erste Schritte damit zu gehen. Wir finden so neue Wege, neue Räume für unsere Entwicklung öffnen und können individuell angepasste

Unterstützung bekommen, um unsere individuellen Blockaden zu bearbeiten. Wir können dann unsere Beschwerden tiefgründiger verstehen, besser für uns sorgen und uns wieder an unsere Seele anbinden.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse mitzubringen!

Oft hilft es, mit einer anderen Herangehensweise eine Situation mal ganz anders zu beleuchten und zu bearbeiten, um wieder empfänglicher für die Botschaften der Seele zu werden, neue Wege zu finden und zu gehen und an verdeckte innere Ressourcen zu gelangen, so dass neue Sichtweisen und Lösungsansätze für die momentanen Herausforderungen gefunden werden können und der Handlungsspielraum für die Lebensgestaltung wieder erweitert werden kann – hier können Achtsamkeit, Körperarbeit und Klang helfen!

2. Bild: Jim Semonik from Pixabay
3. Bild: katiarodriguez from Pixabay